Ertelemecilik, hakkında eminim hepimizin birer fikri ya da buna dair zihninde yer edinen bir yaşanmışlık örneği vardır.
Bize uygun olmayan, yaparken isteyerek yapmadığımız, çeşitli nedenlerden dolayı yapmaktan aksi yönde kaçtığımız durumlarda geliştirdiğimiz psikolojik bir virajdır.
Yaşadığımız problemlerin altında yatan en büyük nedenlerden biri, erteleme davranışımızdır. Ertelemecilik kendinde genetik bir kodlama barındırmaz, sonradan kazanılır. Her yeni gün, ay, yıl SONRA ile ötelediğimiz işlerdir.
Ertelemecilik nasıl ortaya çıkar? Biraz da bundan bahsedelim. Motivasyon eksikliği, bir işi mükemmel yapma isteği, zaman yönetimi konusunda bilgi eksikliği, bireyin başarısız olacağına dair senaryoları, bireyin kişisel yetenek ve becerilerine uygun olmayan çalışma planları.
Peki bu ertelemeciliği çözmek için neler yapabiliriz?
- Ulaşmak istediğimiz bir durumu, ilk önce parçalara bölmemiz ve yönetmemiz işin başında geliyor.
- Günlük plan yapın. Ertesi gün için gün sonunda küçük bir yapılacaklar listesi oluşturun.
- Yaptığınız işin çok değerli olduğunu unutmayın.
- Dikkat dağıtan konu ve nesneleri belirleyin.
- Kendinize sorular sorun. Bu sorular sizi düşünmeye yönlendirecektir. Örnek olarak, “Bu işi istediğim zaman diliminde yapmam için günü nasıl değerlendirmem gerekir?
Ve şu özlü sözle noktalayalım. GÜNÜNDEN FAYDALAN, YARINA GÜVENME.
EMİNE TÜRKYOLU
SOSYOLOG/EĞİTİM KOÇU
